Veiligheid en Contra-indicaties
Contra-indicaties voor Breathwork
Mensen met de volgende aandoeningen moeten medische goedkeuring zoeken voordat ze deelnemen:
1. Cardiovasculaire en ademhalingsaandoeningen
Hartziekte (bijv. coronaire hartziekte, hartritmestoornissen, recent hartinfarct)
Hoge bloeddruk (onbeheersbare hypertensie)
Geschiedenis van beroerte of tijdelijke ischemische aanvallen
Chronische ademhalingsaandoeningen (bijv. COPD, astma, emfyseem)
Ernstige longziekte of geschiedenis van pneumothorax (ingeklapte long)
2. Neurologische aandoeningen
Epilepsie of convulsieve stoornissen
Geschiedenis van ernstige migraine of neurologische aandoeningen
3. Psychiatrische en psychologische aandoeningen
Ernstige geestelijke gezondheidsproblemen (bijv. schizofrenie, psychose)
Ernstige angst of paniekstoornis
Bipolaire stoornis (vooral in de manische fase)
Recent trauma zonder psychologische ondersteuning
4. Chirurgische en fysieke aandoeningen
Recente operaties (vooral abdominale, thoracale of hersenoperaties)
Botbreuken of osteoporose (risico op verwondingen tijdens intense sessies)
Zwangerschap (vooral risicovolle zwangerschap of laat in de zwangerschap)
5. Andere aandoeningen
Glaucoom of netvliesloslating (door veranderingen in de intracraniële en intraoculaire druk)
Ernstige infecties of koorts
Elke aandoening waarbij intensieve fysieke of emotionele stress risicovol is
Getuigenissen
Echte stemmen, diepe transformaties
Recensie lezen
Ich habe früher immer gesagt: Ins kalte Wasser bekommt mich kein Mensch!
Bis Christian kam!
Er hat mich einfach fasziniert, mit seiner klaren, ruhigen und einfühlsamen Art. Und es hat mich einfach total interessiert, ob ich es nicht doch schaffen kann, meine Angst zu überwinden.
Und was soll ich sagen… Ich war im Eiswasser – für 3 Minuten!
Christian hat vorher mit uns eine tolle Atem-Meditation gemacht, die mir so viel Selbstvertrauen und Kraft gegeben hat, dass ich danach tatsächlich meine Angst überwunden habe und ohne zu zögern ins Eiswasser gegangen bin.
Das Gefühl, wirklich die Macht über meine Gedanken zu haben, die da laut gerufen haben: „Gefahr! Das kalte Wasser ist gefährlich! Du musst da sofort raus!“, ist einfach unbeschreiblich.
Ins Eiswasser zu gehen hat mir meine Kraft vor Augen geführt und wie machtvoll ich bin, wenn ich meine Gedanken in ihre Schranken verweise.
Diese Erfahrung zu machen, kann ich wirklich jedem ans Herz legen. Und Christian ist dafür für mich einfach der beste Coach!
Danke an ihn und an sein Team für diese unvergessliche Erfahrung!
Silke
- Silke, 40 (Duitsland)
- Lila, 35 (Peru)
- Aldo, 45 (Zwitserland)
“Ik had nooit gedacht dat iets zo simpels als ademhalen me zo diep zou kunnen brengen. Het voelde als een poort naar mijn ziel.”
- Luisa, 36
- Ricardo, 41
- Teresa, 29
- Alexander (Lali), 48
Chachapoyas, Perú
“En cada respiro descubro un portal: hacia la paz, hacia la luz, hacia mí mismo.”
- José Antonio, 50 (Peru)
“Han pasado muchas cosas desde ese día y fue esa ceremonia holotrópica parte de la salida de 2 años de un personal struggle.
Sobre todo porque como lo menciono en el video caíste en un momento preciso.”
- Sergio,45 (Chachapoyas, Peru)