¿Cómo es una sesión?
Duración
Preparation
La Práctica
Guiado por un facilitador certificado, comienzas a respirar de forma consciente y circular: sin pausas entre inhalación y exhalación. Este patrón específico genera un flujo energético que comienza a movilizar emociones y memorias.
Puedes sentir calor, cosquilleo, llanto, risa, movimientos espontáneos o visiones. Todo es bienvenido, todo está bien. El facilitador estará contigo en todo momento, asegurando que te sientas seguro y sostenido.
En determinadas sesiones —cuando el proceso lo sugiere y la persona está preparada— se puede integrar una breve exposición al frío como parte del trabajo. Siempre desde el respeto al cuerpo y con acompañamiento consciente, esta práctica potencia los efectos de la respiración y abre nuevas capas de transformación interior.
Integración
Testimonios
Voces Reales, Transformaciones Reales
Leer reseña
Ich habe früher immer gesagt: Ins kalte Wasser bekommt mich kein Mensch!
Bis Christian kam!
Er hat mich einfach fasziniert, mit seiner klaren, ruhigen und einfühlsamen Art. Und es hat mich einfach total interessiert, ob ich es nicht doch schaffen kann, meine Angst zu überwinden.
Und was soll ich sagen… Ich war im Eiswasser – für 3 Minuten!
Christian hat vorher mit uns eine tolle Atem-Meditation gemacht, die mir so viel Selbstvertrauen und Kraft gegeben hat, dass ich danach tatsächlich meine Angst überwunden habe und ohne zu zögern ins Eiswasser gegangen bin.
Das Gefühl, wirklich die Macht über meine Gedanken zu haben, die da laut gerufen haben: „Gefahr! Das kalte Wasser ist gefährlich! Du musst da sofort raus!“, ist einfach unbeschreiblich.
Ins Eiswasser zu gehen hat mir meine Kraft vor Augen geführt und wie machtvoll ich bin, wenn ich meine Gedanken in ihre Schranken verweise.
Diese Erfahrung zu machen, kann ich wirklich jedem ans Herz legen. Und Christian ist dafür für mich einfach der beste Coach!
Danke an ihn und an sein Team für diese unvergessliche Erfahrung!
Silke
- Silke, 40 (Alemania)
- Lila, 35 (Perú)
- Aldo, 45 (Suiza)
- Luisa, 36
- Ricardo, 41
- Teresa, 29
- Alexander (Lali), 48
Chachapoyas, Perú
“En cada respiro descubro un portal: hacia la paz, hacia la luz, hacia mí mismo.”
- José Antonio, 50 (Perú)
«Han pasado muchas cosas desde ese día y fue esa ceremonia holotrópica parte de la salida de 2 años de un personal struggle.
Sobre todo porque como lo menciono en el video caíste en un momento preciso.»
- Sergio,45 (Chachapoyas, Perú)